Quan a classes de pràctiques ens van anar explicant un per un els mecanismes de defensa classificats per Anna Freud, jo els anava identificant amb situacions que m’havien passat o que havia viscut indirectament.
Qui no s’ha sentit mai pressionat, indefens, sense saber com actuar, atacat, ofès, frustrat...? En definitiva... qui no ha utilitzat mai algun tipus de mecanisme de defensa (conscient o inconscientment)?
Crec que els mecanismes de defensa són un recurs bastant útil per ajudar-nos a fer la vida més fàcil de manejar, més suportable. Però què són els mecanismes de defensa?
Una definició més seria ens diria que són aquells recursos o mètodes utilitzats d’una manera conscient o inconscient per protegir-se o evitar situacions desagradables.
Ara posaré un parell d’exemples... aviam què us semblen!
Quan ens han dit alguna cosa que no ens agradava o que no volíem sentir, qui no ha adoptat una actitud infantil i fins i tot immadura? (REGRESSIÓ)
Qui no ha explicat un problema o anècdota vergonyosa dient: tinc un amic que...? (PROJECCIÓ)
Podria seguir posant exemples però si ho fes us ajudaria a fer la pràctica del dilluns passat!
_Ingrid_
Un dels autors que tractarem el dilluns que ve a pràctiques, Nathaniel Branden, considera que els mecanismes de defensa el que protegeixen en realitat és la nostra autoestima.
ResponderEliminarTu que n'opines, Ingrid?
Bon post, per cert!
Potser de certa manera si... el que protegeixen és la nostra autoestima. És un bon enfocament també ja que si ens protegeixen de situacions desagradables estan protegint-nos l'autoestima.
ResponderEliminarD'altra banda, crec que l'autoestima és una cosa complicada de comprendre i que em crida bastant l'atenció. Estic buscant informació per fer un bon post sobre ella...
Quan el material que tingui sigui bo, ho penjarè!